1-årig Sensing Yoga Online

1-årig Sensing Yoga Online

  • När: Söndagar: 29/8, 26/9, 31/10, 28/11, 30/1, 27/2, 27/3, 24/4, 29/5 & 26/6 Onsdagar: 8/9, 13/10, 10/11, 8/12, 12/1, 9/2, 9/3, 13/4, 11/5 & 8/6
  • Tid: Söndagar kl 8.30- 14.30 Onsdagar: kl 17.00 - 19.00
  • Var: Hemma hos dig själv via Zoom
  • Pris: 14 800 kr (anmälningsavgift 2 000 kr)
  • Anmälan: Skicka dina uppgifter till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Om vår 1-åriga utbildning/kurs Online

Den här utbildingen/kursen har vi lagt på ett år för att du ska kunna följa med och utvecklas i din takt, på ditt sätt med stöttning och inspiration av mig Mia och av oss alla andra i gruppen. Vi fokuserar på gruppdynamiken och dess läkande förmåga, för när man känner att man inte är ensam om att inte må så bra så blir det lättre att ta steget till att sätta igång sin egen läkning.

Vi kommer att ses en söndag i månaden (den sista) och en onsdagskväll i månaden (den andra) i ett år och utöver det ha kontinuerlig kontakt och uppföljningar för att hela tiden få känna sig stöttad och delaktig i en gemenskap där allt kommer att vara tillåtande och utan diciplin eller prestation. Vi är av uppfattningen av att med värme och mjukhet med en kärleksfull fast hand  så händer det mer än med en känsla av att behöva prestera och uppnå något.

Det är upplevelsen och hur det känns i DIG som är det viktiga - inte om du kan utföra något perfekt på mattan eller inte. Vi vill att du ska få må bra, känna dig trygg och så omhuldad som möjligt. Vi önskar att du under detta året kan få släppa på gammalt bagage, lösa upp trauman i din takt, komma ifrån smärta och värk så den inte längre tar upp din tid och energi som innan.

Vi kommer att blanda teori och praktik alla gånger vi ses och ha olika teman. Vi kommer att göra de flesta övningarna sittandes eller liggandes. Vi kommer även att prova lite på stol och lära oss ett stående flöde. Vi blandar mjukt med mer flöde och allt med en trygg guidning som blir som balsam för själen.

Vi kommer att erbjuda en plattfrom där vi alla kan ha en kontinuerlig kontakt med möjlighet att ställa frågor och dela upplevelser och annat - detta är självklart frivilligt. 

Ni kommer även att få "träffa" mig privat under året och få en personlig guidning där det viktigaste är att du får komma i fokus och känna att du får dina behov tillgodosedda.

 

Vem passar Sensing Yoga för:

  • ALLA som vill komma vidare med sig själva och sin kropp
  • För dig som har smärta och värk och inte kommer ur den
  • Skadeproblematik som kan vara svår att hitta lättnad för
  • Personer med stress, utmattning och PTSD
  • Personer som vill bidra till andra med läkning

Vem passar denna utbildnigen/kursen för:

  • För dig som på allvar vill göra något annat när det du gjort förut inte funkar
  • För dig som vill ta det i din egen takt och känna den tryggheten
  • För dig som vill ha en gemenskap även om man "träffas" online
  • För dig som längtar efter att få förstå vad som pågår både inom och utom dig
  • För dig som bara vet att det du läst hittils är rätt!

Vad får du på utbildningen:

  • En grupp som du kan stötta dig mot och dela erfarenheter med mellan gångerna
  • En varm och tillåtande guidning utan krav eller diciplin
  • Två samtal under året på 30 minuter med mig Mia med personlig guidning
  • Alla Sensingyogans grunder
  • En manual hemskickad samt på pdf
  • Powerpoints om bindväven, nervsystemet, vår biokemi
  • En stark grund i att kunna gå ut och undervisa andra
  • 20+ klasser inspelade som du kan titta på så länge du vill
  • Allt inspelat material att behålla för evigt på en plattform
  • Introduktion till Yoga på Stol samt Sensing Hatha

Vad vi vill att du kommer och bidrar med:

  • Dig själv och ditt unika uttryck
  • En daglig egen praktik  - det räcker med 1 minut
  • Din innerliga önskan om att få komma vidare och bli mer DU!

 

Vill du efter vårt år tillsammans gå ut och undervisa i Sensing Yoga så kan du certifiera dig och få ditt godkännande att undervisa under vårt namn. Du spelar in en 20 minuters klass med ett par deltagare och skickar till mig. Vi träffas sedan 30-45 min via Zoom och du får svara muntligt på några frågor som du fått i förväg. Det här brukar vara en mycket härlig del då det inte finns något krav på perfektion utan mer en gemensam reflektion mellan dig och mig.  Detta kostar inget extra.

Vi vill att du redan nu laddar ner vår App och börjar ta till dig Sensing Yogans fantastiska fördelar och gärna gör lite var dag för att förbereda kroppen och sinnet på vår gemensamma resa som startar hösten 2021. Sök på Senisng Yoga på både Iphone och Android.

Vill du dela upp betalningen så kan du efter du har betalat in anmälningsavgiften betala 3300 kr x 4. Vi vill dock att allt är betalt senast 31/12 2021.

Hoppas du tycker om vad du läst och vill vara med på den här resan med mig!

Har du några frågor så maila mig på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Vi vill att ni läser om våra villkor innan ni anmäler er här.